Цитата:
Сообщение от Sonta
блин уже первую ночь почти не спал ...плохо ...самая трудная 3-я ночь
|
Все. Не могу смотреть спокойно. Что ты себя мучаешь? На фига?
Бросай курить не сразу, а постепенно. Сам за год-два отвыкнешь, организм потихоньку гормональный фон скорректирует - не надо будет таких героических усилий.
У меня личный опыт - курил 7 лет, потом бросил. Не сразу, а постепенно, уменьшая дозу. Сейчас вообще не тянет.
Раз в год могу выкурить сигару под хороший алкоголь. Но это уже не грех
Главное - нет зависимости.